Al Club Natació Rubí comptem amb dues sales de fitness o condicionament físic amb maquinària de primeres marques que us ajudaran a aconseguir un estat físic òptim i saludable. Tal i com el seu nom diu, el condicionament físic és un entrenament que ens ajuda a millorar, recuperar o mantenir les nostres capacitats i habilitats físiques, tant per a la nostra salut com per a la pràctica esportiva.
Els objectius generals són desenvolupar la força, la flexibilitat, la resistència i la velocitat. Les millores de totes aquestes habilitats augmenten la nostra qualitat de vida, i a més, ens ajuden a sentir-nos millor amb el nostre cos. Altres possibles objectius poden ser la pèrdua de pes o, simplement, descarregar la tensió acumulada durant tot el dia. Sigui com sigui, els resultats són sempre positius i satisfactoris per les persones que realitzen activitat física a les nostres sales.
El condicionament físic també és fonamental per a totes les persones que practiquen un esport. Gràcies a ell es desenvolupen i milloren les capacitats físiques bàsiques per poder practicar-lo.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.